وصف:
هل ترغب في تحسين قدرتك على التعامل مع مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ دورة “الذكاء العاطفي” هي الفرصة المثالية لتطوير استراتيجيات تساعدك في فهم الذات وبناء علاقات قوية وفعّالة.
محتويات الدورة:
اليوم الأول:
ما هو الذكاء العاطفي؟ وكيف يؤثر على حياتنا الشخصية والمهنية؟
كيفية التعرف على المشاعر وفهم تأثيرها على السلوك.
تقنيات للتحكم في المشاعر وضبط الانفعالات.
اليوم الثاني:
تطوير مهارات التواصل المبني على الذكاء العاطفي.
استراتيجيات لحل النزاعات والتعامل مع التوتر.
بناء علاقات فعّالة وصحية مع الآخرين.
الفوائد:
تحسين قدرتك على إدارة مشاعرك والتعامل مع الضغوط.
تعزيز التواصل الفعّال مع الآخرين.
تطوير مهارات التعاطف وحل النزاعات