وصف :
هل تبحث عن فرصة للتعلم والتواصل عن قضايا النفس والصحة العقلية التي تنشأ جراء الحروب؟
ندعوكم للإنضمام إلى ورشة “من القلب للقلب”، التي ستقام بواسطة الدكتورة هبة للتوعية بالأزمات النفسية و التحديات التي يعاني منها الأفراد نتيجة لتأثيرات الحروب .
خلال هذه الدورة ستتعلم:
التوعية بالازمات النفسية الناجمة عن الحروب وتأثيراتها العاطفية والنفسية.
– التعرف على تقنيات التأهيل النفسي والتدريب العقلي لمواجهة الأزمات.
– التعرف على تقنيات الاسترخاء والتأمل لتعزيز الصحة النفسية.
– تبادل الخبرات والقصص الشخصية لتعزيز التواصل والدعم المتبادل.
العناية بالصحة النفسية ليست رحلة فردية، بل تكون أكثر فاعلية عندما نتحد معًا ونتواصل من القلب للقلب